这3本心理书,帮你解决人生困惑与焦虑

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1。

《情感勒索》

作者: [美国] Susan Foward/Donna Fraser

这《情感勒索》是关于如何识别亲密的人对我们的控制,并摆脱在我们的关系中反复撤退的恶性循环。

在生活中,我们最关心的人,与我们血缘关系最密切的人,或者工作中经常接触最多的人,有时可能是对我们的情感最致命的人。你的父母,情人,老板等可能会让你一步一步地疯狂,他们最了解你,并知道你的性格弱点在哪里。

这本书分为两部分。第一部分是关于情绪勒索的过程和特征。在苏珊博士的第二部分中,它的四种形式,即给人们带来的三种感受,情感勒索者和勒索者的情感特征,将指出如何识别勒索软件并通过改变自我来逐渐改变不平衡状态。一步一步地从雾中逆转。

通过这本书,我希望越来越多的人能够理解情感敲诈的概念。地球上有数百万人每天都在经历像我们这样的事情,我们可以通过改变他们的行为模式来打破与情感敲诈者的关系。

由于其他人的言行,每个人都不应该感到不平衡或内疚。每个人都应该意识到不断的枷锁或恳求对方的改变是行不通的。我们只能通过自己的变化带头走向新的生活方式。

2。

《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》

作者:(美国)Susan Foward博士/(美国)Craig Barker

“就像那些在童年时期受过虐待的成年人一样,他害怕他会永远控制,伤害,崩溃或暴力。”

在现代生活中,本地家庭对孩子的性格或命运产生巨大影响的情况并不少见。着名作家张爱玲的孤独与冷漠归功于她的父母。我看到人们对她的性格特征说是对是非。现在,在社会文明变得越来越开放的时代,我们似乎正在慢慢弄清楚原因,并能够公平合理地对待这些受到破坏和扭曲的灵魂。

着名的美国心理学家Susan Foward在《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》告诉我们,对于家庭和父母的不公平和有害做法,受害者有权反驳表达愤怒,并且不需要承担父母的罪行。一生。

在书中,她列出了可能潜伏在我们生活中的几种有毒父母,并结合案例详细分析了他们的危害。同时,在书中,我们可以按照她的指导,摆脱与父母的消极关系模式,恢复自信和力量,享受美好生活。

3。

《最好时光是现在》

作者: [美国] Robbie Ludwig

路德维希博士认为,中年并不意味着失败,而是收获和成长的时期。现代女性有更多的选择来寻找真正的自我,过上他们想要的生活,好像他们处于生命的第二个青春期。对于许多女性来说,幸福才刚刚开始。

因此,路德维希博士写了一本书《最好时光是现在:与美丽、活力、自由相伴的人生第二春》,以帮助人们摆脱对中年的错误态度,并将他们的工作和生活经验与她在青年模式中的独特视角结合起来。一些女性的案例帮助解释了新的生活概念。

这是一个让中年妇女恢复活力的指南。路德维希告诉处于更年期的女性,你的黄金时代尚未过去,但即将到来。路德维希为我们提供了遗憾,焦虑和压力,健康的生活,中年美女,中年情感生活,中年妇女的生活,精神家园和中年目标。详细的计划。从生活的各个方面入手,我介绍了中年人生活方式的第二种青春期方法,生活更精致,更自由,更健康。

1。

《情感勒索》

作者: [美国] Susan Foward/Donna Fraser

这《情感勒索》是关于如何识别亲密的人对我们的控制,并摆脱在我们的关系中反复撤退的恶性循环。

在生活中,我们最关心的人,与我们血缘关系最密切的人,或者工作中经常接触最多的人,有时可能是对我们的情感最致命的人。你的父母,情人,老板等可能会让你一步一步地疯狂,他们最了解你,并知道你的性格弱点在哪里。

这本书分为两部分。第一部分是关于情绪勒索的过程和特征。在苏珊博士的第二部分中,它的四种形式,即给人们带来的三种感受,情感勒索者和勒索者的情感特征,将指出如何识别勒索软件并通过改变自我来逐渐改变不平衡状态。一步一步地从雾中逆转。

通过这本书,我希望越来越多的人能够理解情感敲诈的概念。地球上有数百万人每天都在经历像我们这样的事情,我们可以通过改变他们的行为模式来打破与情感敲诈者的关系。

由于其他人的言行,每个人都不应该感到不平衡或内疚。每个人都应该意识到不断的枷锁或恳求对方的改变是行不通的。我们只能通过自己的变化带头走向新的生活方式。

2。

《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》

作者:(美国)Susan Foward博士/(美国)Craig Barker

“就像那些在童年时期受过虐待的成年人一样,他害怕他会永远控制,伤害,崩溃或暴力。”

在现代生活中,本地家庭对孩子的性格或命运产生巨大影响的情况并不少见。着名作家张爱玲的孤独与冷漠归功于她的父母。我看到人们对她的性格特征说是对是非。现在,在社会文明变得越来越开放的时代,我们似乎正在慢慢弄清楚原因,并能够公平合理地对待这些受到破坏和扭曲的灵魂。

着名的美国心理学家Susan Foward在《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》告诉我们,对于家庭和父母的不公平和有害做法,受害者有权反驳表达愤怒,并且不需要承担父母的罪行。一生。

在书中,她列出了可能潜伏在我们生活中的几种有毒父母,并结合案例详细分析了他们的危害。同时,在书中,我们可以按照她的指导,摆脱与父母的消极关系模式,恢复自信和力量,享受美好生活。

3。

《最好时光是现在》

作者: [美国] Robbie Ludwig

路德维希博士认为,中年并不意味着失败,而是收获和成长的时期。现代女性有更多的选择来寻找真正的自我,过上他们想要的生活,好像他们处于生命的第二个青春期。对于许多女性来说,幸福才刚刚开始。

因此,路德维希博士写了一本书《最好时光是现在:与美丽、活力、自由相伴的人生第二春》,以帮助人们摆脱对中年的错误态度,并将他们的工作和生活经验与她在青年模式中的独特视角结合起来。一些女性的案例帮助解释了新的生活概念。

这是一个让中年妇女恢复活力的指南。路德维希告诉处于更年期的女性,你的黄金时代尚未过去,但即将到来。路德维希为我们提供了遗憾,焦虑和压力,健康的生活,中年美女,中年情感生活,中年妇女的生活,精神家园和中年目标。详细的计划。从生活的各个方面入手,我介绍了中年人生活方式的第二种青春期方法,生活更精致,更自由,更健康。